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甩掉包子脸称号 公开快速瘦脸妙招

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥站长大人 发布于 2019-09-17 17:01

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  甩掉包子脸称号 公开快速瘦脸妙招

  女生瘦脸的方法有哪些呢?脸是衡量一个人魅力值的最关键的因素,因此瘦身计划的第一步,首先就是要摆脱大饼脸,重塑巴掌小脸,这也是在冬季展现魅力最重要的第一步。那就到底该怎样将大饼脸上的脂肪甩掉呢?

  一、洗脸瘦脸

  在洗脸的时候,MM们可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。

  经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧,达到瘦脸效果。

  二、仰身翘首

  立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。

  这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身。

  三、侧向提捏

  双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。

  这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

  四、按摩瘦脸

  按摩瘦脸不是简单地在脸上乱按乱搓,要想快速地打造一张小脸,首先就是要掌握一定的瘦脸按摩方法。

  1、首先是用中指的指腹轻轻地在眼脸附近进行着从内到外地轻轻按压动作,这个动作重复10次。

  2、然后就是再将手指移到唇部附近,以同样的方式按摩10次。

  3、最后就是再沿着脸上其他的各个部位慢慢按压,也同样是重复10次。

  4、最后就是以提拉的方式拍打着整个脸颊。

  五、按压脸部
将双手紧握成拳,然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。
反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧,轻松瘦脸。心动的MM赶快尝试看看吧。
功效:
这个按摩的瘦脸方法,可以让脸上的血液循环不断地加速,这样就可以让脸上的脂肪在急速的新陈代谢作用中不断地被消耗,让脂肪一步步慢慢地消失不见。坚持一段时间之后,就会发现原来肉肉的脸就会变成巴掌大的小脸了。除此之外,这个按摩的动作只要在空闲的时候就可以做,因此在上班感到疲累的时候做一些脸部按摩,不但能够消脂,而且也可以起到一定的缓解疲劳的功效。