您的位置:减肥药> 减肥方法> 据说,80%的人购买减肥产品前都会参考"阳光减肥网"的减肥药排行榜前10名产品!

按摩哪里减肥最快 刺激手部穴位抑制食欲减肥法

来源:阳光减肥整理 作者减肥新闻 发布于 2019-07-14 10:18

减肥药排行榜 第1名 推荐

修正减肥药

夏季减肥修正 左旋肉碱茶多酚片 0.8g/片*60片男女减肥 买2送1

按摩哪里减肥最快 刺激手部穴位抑制食欲减肥法 刺激手部穴位抑制食欲减肥法肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。下面就让我们的专家为您简单介绍一下这种减肥法,希望能给您带来帮助!

  抑制食欲减肥法穴位和部位有很多,在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

  一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。

按摩减肥是近几年新兴的减肥方法,各种各样的按摩减肥广告铺满整个大街小巷,但是你真的了解按摩减肥是怎么回事吗?宣传的真的这么神奇吗?到底如何按摩,按摩哪里减肥最快呢?

按摩减肥效果真的好吗

按摩减肥是起源于我国的中医减肥,主要是针对身体穴位进行按摩刺激,打通全身经络,刺激多条经脉,每天坚持按摩半小时以上,就可以有很好的减肥效果。

按摩哪里减肥最快

想瘦哪里就去按摩哪里,身体的穴位都是有讲究的,可以根据具体的穴位图进行按摩。

瘦手臂

在我们的手臂后边有心经以及小肠经循行线,一般情况下胳膊比较粗跟这条经脉的功能出现异常有关系,比如我们的蝴蝶袖。在日常有时间可以从腋下开始一直按摩到肘部,用拇指和食指来回对手臂进行按捏,一天3-5次比较好。

瘦大腿

办公室的上班族都有一个共同的问题,大象腿,长期久坐造成下肢的的血液循环以及经络循环不畅,很容易堆积脂肪,此时我们可以通过敲打胃经来刺激。胃经在大腿的外侧,从股骨一直到膝盖外肌肉隆起的位置,可以用锤子来敲打,从上到下,一天三次,每次30遍,可以达到不错的效果。

瘦小腿

如果你比较爱运动,小腿粗壮是很正常的,而且有的人是天生遗传的小腿粗壮,小腿粗可以通过敲打胆经来改善。胆经在小腿外侧的腓骨的前方,可以用刮痧板,沿着小腿外侧进行刮痧,一直刮到小腿出现潮红就可以了,但是在月经期期不要进行刮痧,长期坚持可以变成易瘦体质哦。

通过上文的介绍,大家的对于按摩减肥有了一定的了解很认识,但是不管选择那种减肥方式,一定要记住两个字“坚持”!

  但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。

  为此,我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡,或纸夹子夹住,以达到刺激的效果。

  以上就是专家为您简单介绍的减肥法要怎样做,您知道怎样做了吧,如果您还有什么关于减肥方面的问题,欢迎咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务!