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周秀文的西瓜和海鲜食谱!那些明星钟爱的减肥方法学起来

来源:阳光减肥整理 作者阳光减肥小编 发布于 2019-06-10 10:14
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 周秀文的西瓜和海鲜食谱!那些明星钟爱的减肥方法学起来。说到减肥,我们首先想到的就是明星,她们曼妙的身材,总是成为我们减肥的不懈动力。没错,明星并不是天生就有好身材,她们的好身材也是靠后天的减肥来实现的。所以,明星们的钟爱的减肥方法学起来吧。

减肥就得拼!那些明星钟爱的减肥方法学起来

  周秀文的西瓜和海鲜食谱

  我们现在认识的郑秀文,骨感瘦美,其实,刚出道那会,她可是出了名的小肥妹呢。那么,郑秀文是如何减肥的呢?法宝就是水果方面吃西瓜,西瓜利尿而且有饱腹感,吃完就不想吃其他;饮食方面多吃海鲜,海鲜高蛋白质低脂肪,自然不会让你胖。

减肥就得拼!那些明星钟爱的减肥方法学起来

  莫文蔚的苹果餐食谱

  和郑秀文一样,通过食物来减肥的还有莫文蔚。莫文蔚当发现自己胖了的时候,就会选择苹果餐,就是将苹果当饮食,饿的时候就吃苹果,不仅有饱腹感,而且,苹果可以很好地提高人的肾脏和肠胃功能,及时净化血液,排出体内毒素,实现减肥的效果。和莫文蔚的苹果减肥餐差不多,现在的三日苹果减肥法,受到不少人的追捧。

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  舒淇饭后站立减肥法

  如果你是不爱运动的妹子,如果你不想费大量的时间去减肥,那么,你就可以学习下明星舒淇。舒淇减肥有自己的小妙招,她选择的是饭后站立减肥法,在你吃完饭之后,不要立刻躺下或者坐着,相反,你要站着,而且,一定要至少站立半个小时左右,这样可以很好地避免腹部脂肪的淤积。而且,在这段站立的时间里,你还可以做自己很多想做的事情。饭后站立减肥法对于懒妹子来讲,无疑是最棒的减肥方法啦。
 

  想要拥有明星般的好身材,那么,明星钟爱的减肥方法肯定不能错过。各位爱美的妹子们,抓紧学习上面的明星减肥方法吧。