减肥药排行榜第一名

减肥药排行榜第二名

减肥药排行榜第三名

人到中年的减肥杂感

 

  前几天整理房子翻出了儿时的老照片,记忆被拉长到了童年。虽然我小的时候很瘦,但是到15岁的时候,小肚子已经开始不安分的撅起来了,那时候同学都叫我将军,就是因为不合时宜的啤酒肚。上高中的时候开始注重自己的仪容仪表,时常围着小区的花园跑圈,一次泡一两圈,三天打鱼两天晒网并没能够长期坚持下来。那时候老爸给买了臂力棒,照着电视上的方式比划着,练着练着就没劲了,也没看到什么具体的成效。

  大学期间,开始练仰卧起坐和俯卧撑,一次三四个都累的满脸的汗珠子跟滚豆似得,那时候记得最清楚的是每每到学校澡堂子里洗澡,不管哪个年纪哪个系的只要是和我熟的都喜欢上来摸摸我那满是脂肪的大胸。

  走上社会之后,由于生活工作的压力更无暇顾及锻炼身体这一块,一晃三十出头了。位居公司中层,应酬像赶趟似得,自己吃喝又不禁口,那真叫一个无肉不饱、舞酒不欢。170cm的身高,体重却高达190斤。一次春节回家,卧铺实在紧俏,最后没办法买了硬座,可上车后走到座位前的时候却发现自己根本就坐不下去,好不容易坐下去了可肚子憋得根本就出不动气,胸闷气短的,那趟列车都无法想像是怎么到终点站的,这个时候才突然醒悟,到了不减肥不行的地步了。过完春节回公司上班的第一件事就是去买了瓶安菲拉酮片,吃完到了饭点根本感觉不到饿,这也太神奇了吧,吃完一瓶随后又买了一瓶,结果两个月下来是减了30多斤,后来听同事说药物减肥有副作用就停药了,不久体重又回到了原来的吨位。

  一晃又过了四五年,从外地调到老家工作了,部门就已清水衙门,这个时候开始真正的闲下来了,开始琢磨自己的体重了,开始每天骑车上下班,后来又加入了自行车俱乐部,别看我的体型肥大,可骑起车来并不比别人慢。我们在一起的时候不仅讨论怎么持续保持火热的状态,还讨论骑车对减肥的作用。骑自行车属于有氧运动的一种,长期坚持下去不仅能减掉多余的脂肪,还对心肺功能具有改善作用。

  两年多的坚持成就了我现在130斤的体重。业余时间我还会研究相关的健身理论,并在生活中学以运用,收效颇丰。希望我的想法和心得对每一个渴望瘦下来的人有帮助。

  本文“人到中年的减肥杂感”由最有效减肥药排行榜网站原创,转载请注明链接http://www.jianfei1234.com/1886.htm

阳光减肥网版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。如有违反,追究法律责任!

Copyright © 2018-2020 减肥药排行榜前10名 www.jianfei1234.com All rights reserved.

苏ICP备10107945号 网站地图11