减肥药排行榜第一名

减肥药排行榜第二名

减肥药排行榜第三名

六种最伤身体的减肥方法

 

  虽说立秋了,秋老虎还是热的让人心神不宁。如今大多数的MM依然没有把运动纳入减肥的必修课中去,要知道这个时节是一个稍纵即逝的季节也是一个容易囤积脂肪的时节,为了不运动还达到达减肥目的,于是乎大家便想出各种各样的减肥办法,但是其中很多办法并不能减肥,而且还是以损害身体健康为代价的。下面小编将告诉你一些常见的高风险减肥法,让你在秋季减肥不再做无用功!

  一、最伤身体减肥方法之呕吐法。专家曾把呕吐减肥归类为危险系数极高的减肥方法之一。由于呕吐时胃酸会伤害胃肠、食道、喉咙和牙齿,让人全身感到不适,一整天都会恶心、难受,更会让你的皮肤变粗糙。假如养成想吐就吐的坏习惯,很可能会滋生厌食症,这种以健康为代价的减肥方式是完全不可取的。

  二、最伤身体减肥方法之节食法。众所周知,不吃东西肯定不会长赘肉。但是长期以往,会导致人体营养素的缺乏,人体新成代谢减慢。而且等身体适应之后,即便不吃东西,体重也无法降落。而一旦恢复饮食后,会快速反弹,以至比原来更胖。

  三、最伤身体减肥方法之节食法。人们通常认为淀粉类食物里所包含的碳水化合物是让人发胖的罪魁祸首。但是完全杜绝淀粉类食物,又会导致营养的失衡,让你一整天没有生机与活力,整个人飘飘然。其实有些淀粉类食物含有大量的纤维,吃下不仅容易产生饱足感,并且还有食疗的功效,如芋头、地瓜等。

  四、最伤身体减肥方法之假冒减肥药法。一听到什么减肥药、减肥茶有效,就会想方设法买来试试,也不惯其来路、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多由以下成分组成。安非他命、类固醇,要知道这两类物质会对你的身体造成无法弥补的伤害。不仅会造成脱水,还会导致肠内细菌的生活环境改变,让大肠蠕动能力丧失构成永久性便秘。

  五、最伤身体减肥方法之震动器具法。震动机和碎脂机这些辅助器具从字面上就可以理解,这些器材的作用只是把脂肪震碎了,而并非让脂肪消逝。要知道击碎的小脂肪还是留在体内,根本不会消逝。而且由于散布的不均衡,容易产生表皮凹凸不平的现象。

  六、最伤身体减肥方法之抽烟法。很多会选择在饭前或空腹时抽一根烟,让自己的胃部感到不适,从而没有胃口再去吃过多东西。事实上用抽烟来减肥的人是得不偿失的。这是一种拿自己健康开玩笑的减肥法,除了会让肺部受损,空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。

  本文“六种最伤身体的减肥方法”由最有效减肥产品排行榜网站原创,转载请注明链接http://www.jianfei1234.com/1750.htm

阳光减肥网版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。如有违反,追究法律责任!

Copyright © 2018-2020 减肥药排行榜前10名 www.jianfei1234.com All rights reserved.

减肥药排行榜 最有效的减肥药 最好的减肥药

苏ICP备10107945号 网站地图10