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拥有修长美腿的绝招

 

  每位女性都对模特们是羡慕嫉妒恨,同样是女人,为什么人家拥有完美的身材呢?与模特们相比较,修长的美腿是大多数女性羡慕的,但是美腿不是人人都拥有的,怎样才能拥有修长漂亮的美腿呢,难道个子不高的女生永远无法实现这个愿望吗?

  事实不是这样的,个子高的美女可以拥有美腿,个子矮的朋友们同样可以拥有美腿。除了先天的优势之外,我们还可以通过后天的减肥和保养让我们拥有迷人的双腿。下面一些保健方法可以减掉双腿多余的脂肪,让双腿看起来更有型。

  首先学会给双腿做按摩,按摩时不是简单的捏捏按按,而是使用专用的减肥浴盐,在洗澡的时候给腿部进行按摩。每天泡澡的时候用少许的减肥盐涂抹在脚踝和小腿部位,然后反复的按摩,力度不需要太大,力度过大会产生疼痛,力度太小就无法起到减肥的效果。每天不需要按摩太长时间,大约二十分钟左右即可。当按摩工作结束之后,应该在温度稍高一些的清水中浸泡几分钟,把身体上的盐份吸掉,这样会感到神清气爽,而且减肥效果很不错哦。

  第二种减肥方法就是做一些小运动,比如钩钩脚尖,保持站立的姿势,用一条腿用力抬起钩住脚尖,来回做十次。然后再换另一条腿做十次,当两腿都做完后把双腿申平,同时用力勾起脚尖,然后恢复原来的姿势。另一种方法就是提脚跟,双脚并拢同时提脚跟,十次即可。最先是单脚提脚跟,然后是双脚同时提。

  这些方法真的很有效果,为了拥有完美的双腿,大家可以去尝试一下。

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