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减肥无尽头努力瘦身就可以

 

  终于挨过了干燥食欲不振的秋天,虽然冬天很有胃口,看到什么都想咬一口,但想想自己正在减肥又不得不躲到一边去。其实对于大多数减肥者来说,减肥是一个折磨人的过程,想拥有完美的体型就要从嘴上“下工夫”。

  其实,减肥贵在坚持,不要一味的追求“一个月减十斤”、“三天瘦一圈”,这些话都是减肥产品的广告词,连商家都不知道会不会有这样的效果。所以,不要让快速减肥耗光我们减肥的积极性,保持一个良好的心态,对减肥也有很大的帮助哦。

  如果你喜欢逛街,不妨故意买个小号的衣服来刺激自己,每次看到那么漂亮的衣服时就刺激自己一定要努力减肥,争取有朝一日能够穿的上。尤其是买裤子时买小一号的,隔几天试穿一下,既增加了减肥的热情又能早点穿上好看的裤子不是很好嘛?

  除了上述这些之外,还要保持快乐的心态,如果你的体重很重,不要自暴自弃,相信自己一定会变得苗条。并不是所有的胖子都是“心宽体胖”,其实她们的内心是很脆弱的,别人可以笑话我们,但我们绝对不能放弃自己。每天做完减肥运动后,对着镜子告诉自己“你是最棒的,丑小鸭也会变成天鹅的”。

  对于爱美的女性而言,不管身处是胖还是瘦都需要减肥,有的人需要全部减肥,有的人需要局部减肥。请大家记住,减肥是一项永远没有尽头的工作,只有在日常生活和工作中多多注意,才能穿得上亮丽的衣服显得出傲人的身材。

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