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奇特减肥拍打穴位成功瘦身

 

  很多美眉都知道自己发胖的原因,管不住自己的嘴迈不开自己的腿,导致全身的赘肉越来越多。但是懒惰的美眉们依然没有心情与精力去参加体育运动,不断进行自我催眠,即使不运动也不会太胖。既然大家不想运动,那就试一试按摩减肥方法吧。

  每周抽出一些时间拍拍腹部,大家在感到全身轻松的时候快速减肥。请找到肚脐周围脂肪最厚的地方,轻轻按一按看看有没有脂肪结块,找到后双手用力拍打十分钟。很多人的肌肤经过拍打后会出现红、紫、青等现象,这是因为体内的火毒以及寒湿被拍打出来,不需要大惊小怪,拍打过后喝一杯温水即可加快排毒效果。

  每周拍打一两次腹部,即可见到明显的减肥效果。而每天拍打天枢则可以起到润肠通便的效果,这个穴位与大肠相连,可以促进宿便的排除,达到减肥目的。很多人拍打天枢穴之后会增加上厕所的几率,这样就可以令肠道更加畅通,避免脂肪的堆积。大家想知道天枢穴在哪里吗,在肚脐旁边的三个手指的位置,每天敲打十分钟即可见效。

  这些穴位不应该在公共场合暴露出来,大家不妨试一试手心的劳宫穴,这个穴位可以随时拍打,减肥效果极好。到了晚上躺在床上休息时,不如对小腹部进行揉捏,按照顺时针以及逆时针的顺序各按三十次,调理身体的同时减掉脂肪。

  其实春夏季减肥真的不难,将一日三餐饮食按照科学食谱进行改善,再对主要减肥穴位进行按摩或者拍打,夏日到来之前一定可以瘦身成功。

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