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三种酸酸水果帮您甩掉脂肪

 

  大多数女孩子都喜欢酸酸甜甜的零食,吃起来令人感到十分满足,心情也会越来越愉悦。但是有些酸酸甜甜的零食会起到开胃健脾的功效,不知不觉就会吃多。难道没有好吃又不担心发胖的酸酸食物吗?据小编了解,很多酸味的食物都可以吃,还不会令美眉们担心会变成胖妹子哦。

  青苹果,听到这个名字就感到了酸酸甜甜的味道吧。的确,在青苹果中含有大量的矿物质、膳食纤维以及维生素,能够补心益气健脾开胃,还可以减肥哦。因为青苹果中还含有大量的果胶,可以起到燃烧脂肪的目的。经过实践证明,美眉们早晨空腹吃一个苹果或者晚上睡觉之前吃一个新鲜的青苹果,除了可以润肠通便之外,还可以抑制体内脂肪的出现。

  青苹果的吃法各种各样,可以直接吃掉,也可以将青苹果放进糯米粥里,加入适量的食盐后即可食用,味道清淡美味还可以减肥。

  说到酸味的食物,大家一定会想到酸酸的柠檬吧,没错,它也是减肥的好水果哦。在柠檬中含有大量的维生素以及其它物质,这些物质可以达到减肥效果的同时消除皮肤内部的色素,非常适合女性朋友们食用。

  由于柠檬的味道特别酸,很多美眉适应不了这个味道,不如将蜂蜜与柠檬水混合在一起,味道酸酸甜甜很不错哦。

  除了青苹果以及柠檬之外,橘子也可以减肥哦。这种水果中含有丰富的纤维质,这种成分能够遇到水分之后变得膨胀,令人快速产生饱腹感,减少其他食物的摄入,从而达到减肥的效果。

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