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多款减肥茶喝喝易瘦身

 

  很多美眉“日防夜防”就是防不住脂肪的累积,好像真的拥有肥胖体质,“喝点水”都会发胖。这类美眉应该怎样减肥才能拥有苗条身材呢?那就从“喝水”开始吧,到了春季喝点淡淡的清茶,您会发现减肥真的很简单。

  荷叶茶是女生们比较喜欢的减肥茶,因为这种茶中含有荷叶碱,可以有效消除脂肪,加快体内脂肪的分解。当美眉喝了荷叶茶之后,在肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,有效隔离脂肪,避免肠道对大量脂肪的吸收,从而令体重有所下降。除此之外,这种减肥茶还具有利尿通便、清热解毒的功效,非常适合干燥的春天饮用。

  绿茶,大多数美眉都知道绿茶是什么味道,这种茶中含有茶儿素,能够帮助美眉们在短时间内燃烧体内的脂肪,从而刺激新陈代谢速度,成功减肥。另外,这款茶中还含有咖啡因,可以有效刺激神经系统,促进体内脂肪充分燃烧。

  大麦茶,这种茶味道清淡特别好喝,具有减肥祛热消除油腻等功效,每天吃完饭后喝一杯大麦茶,享受又减肥哦。尤其当久坐不动的美眉们,不妨喝一杯大麦茶,促进肠胃的蠕动,消除胸闷腹胀的感觉吧。此外,在春季有便秘现象出现的美眉们,也可以通过饮用大麦茶令便秘消失的无影无踪,令自己更加清爽。

  黑豆减肥茶,这种茶中含有花青素,能够抑制小肠对脂肪的吸收,并将多余脂肪排出体外,避免大量脂肪堆积在体内。与其将黑豆烹饪成美食吃掉,不如制成茶喝掉,减肥效果更好。

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