减肥药排行榜第一名

减肥药排行榜第二名

减肥药排行榜第三名

夏季减肥食物混搭风来袭做苗条美人

 

  减肥就是为了降低体重吗?当然,体重下降是减肥的基本标准却不是最终目的,拥有前凸后翘的迷人身型才是辛苦瘦身的目的。在三四十度的高温天气里,想瘦身又不想运动,只能从饮食方面下手。下面教您几种有效的食谱减肥方法,高温天气也能瘦下来。

  夏季的当选减肥食物非各种水果莫属,苹果和葡萄柚是主要选择。经常吃苹果的女性们能够改善肌肤干燥缺水的状况,疏通肠道正常排便,调理新陈代谢健健康康瘦下去。而葡萄柚是西方女性最喜欢的减肥水果,能够促进肠胃蠕动,令身体在健康状态下阻止脂肪的形成,避免脂肪堆积。

  如果朋友们觉得单吃苹果和葡萄柚不能在短时间内减肥成功,那就加入脱脂牛奶,制作减肥大餐,相信效果很不错。众所周知,牛奶中含有优质蛋白质和钙质,能够轻而易举的减掉体内脂肪。将三种食物组合在一起,一种新型食物出锅了,在清理肠胃的同时令肌肤更加光滑有弹性。

  另外,现在大多家庭都会养仙人掌,放在电脑前防辐射,吃掉可以减肥。仙人掌的粘液能够舒气活血,避免太多气体堆积在肠胃,加快脂肪的消耗。准备半个仙人掌去掉刺后切碎与鸡蛋清搅拌在一起,再加上适量的蜂蜜放在锅里小火煮一煮。也可以凉拌,虽然吃法不同减肥效果相差无几。

  在我们生活中,很多食物都可以燃烧脂肪或者抑制脂肪的生成,只不过没有留意而已。从现在起,将具有减肥功效又不相克的食物混搭在一起,体重下降身材更苗条。

  本文“夏季减肥食物混搭风来袭做苗条美人”由最有效减肥产品排行榜网站原创,转载请注明链接http://www.jianfei1234.com/1634.htm

阳光减肥网版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。如有违反,追究法律责任!

Copyright © 2002-2010 www.jianfei1234.com All rights reserved.

减肥药排行榜 最有效的减肥药 最好的减肥药

苏ICP备10107945号 网站地图9